産後ダイエットはいつまで続ければ・・・

出産後は安静にしていなくてはならない時期は安静にしておかないと更年期に響くよ。
でも動けるようになったらしっかり動かないとね!

という助産師さんの指導のもと子宮を収縮させる産褥運動をしっかりとこなし、ガードルで引きしめつつも実家で安静に・・・というか怠けていた私。
でも初産が34歳だったということもあり、体系を元に戻すのは若い子よりずっと大変だから頑張らなくては!と意気込んで頑張りました。
母乳があまり出ずミルクと混合だったものの子供は胸がぺったんこになるまでしっかり飲んでくれたおかげでしばらくは太ることがなくてよかったのですが、離乳食を始めた頃から太り始めました。

赤ちゃんがぷくぷくと太るのは可愛いけど、あんたが太ってどうすんの?
と言われダイエットをすることに!

でも元から食べても太らない体質だったせいか妊娠中も食べても体重が増えなかったのになぜ今太る?
出産で体質が変わるというがこのことか?

と考えつつも大好きなチョコや穀類を減らし、たるんだお腹のために腹筋!
初めは20回ほどしかできなかったけど50回くらいまで出来るようになりました。

なのに痩せない…

そして子供は5歳になり子供の成長とともに私も体重増加…
産後ダイエットっていつまで続ければ…

いや、もう腹筋してないしチョコもバリバリ食べてるしソファーで転がりながら子供にリモコン取ってもらってるし太る要素モリモリなんですけどね。